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Heilpraxis Alt - Tempelhof
HP Verena Schwalm
Shiatsu Berlin Praxis für Zen Shiatsu und Shiatsu Berlin
energetische Körperarbeit Berlin
Shiatsu oder....
"die Kunst der Achtsamen Berührung"
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Was ist Shiatsu ?
Shiatsu wird auch japanische Fingerdruckmassage genannt, dabei ist dieser Ausdruck nicht ganz stimmig, denn es wird weder gedrückt, noch ausschliesslich mit den Fingern gearbeitet, und selbst das Wort Massage ist irreführend.
Shiatsu ist ein eigenständiges System ganzheitlicher, energetischer Körpertherapie, das seine Wurzeln in der Traditionellen Chinesischen Medizin hat. Shiatsu wird als alternatives Heilsystem hoch geschätzt.
Es wird mit Ellenbogen, Knien, den Daumen oder den Handballen gearbeitet, und dennoch sind Shiatsumassagen sanft, da der Behandler nicht drückt, sondern sein Gewicht aus der Körpermitte verlagert. Durch diese Gewichtsverlagerung entsteht ein schmerzfreies, tiefes Einsinken in die Körperoberfläche entlang der Energieleitbahnen (Meridiane), welches die Lebensenergie (das Ki) in Bewegung bringt. Da der Shiatsupraktiker zweihändig arbeitet, entsteht ein eher flächiges als ein punktuelles Berührungsgefühl beim Behandelten. Der ganze Körper wird mit einbezogen.
Shiatsubehandlungen finden auf einer weichen Matte am Boden oder auf einem Massagestuhl statt. Mit Hilfe von Diagnosezonen wird festgestellt, welche Energieleitbahnen der Aufmerksamkeit bedürfen, und eine individuelle Behandlung wird entwickelt.
Einfühlsame Rotationen und Dehnungen lösen blockierte Energie in den Gelenken. Hand-, Fuß- , Nackenmassagen und -dehnungen vervollständigen die Behandlung.
Welche Wirkung hat Shiatsu ?
Die achtsame Berührung im Shiatsu spricht die Lebensenergie in den Energieleitbahnen an und ermöglicht es dem Körper, sich energetisch auszugleichen. Blockaden und Verspannungen lösen sich dadurch. Auch in den Gelenken sitzt oft Energie fest, die durch die achtsamen Rotationen und Dehnungen in Bewegung kommt. Die Beweglichkeit verbessert sich. Im Shiatsu wird der ganze Körper angesprochen, körpereigene Systeme regulieren sich.
Hier einige Beispiele, was Klienten nach Shiatsu- Behandlungen fühlen:
►"leicht" ►"belebtes Kribbeln im Körper" ►"spüre mich selbst besser "►"bin mehr bei mir" ►"wohlig warm" ►"voller Tatendrang/kraftvoll" ►"deutliches Fließen an manchen Stellen ►"tief entspannt" ►"wie neu geboren" ►"kann meine Aufgaben besser bewältigen, seitdem ich Shiatsu bekomme - die Berge erschlagen mich nicht mehr so"
Die Bewußtheit für den eigenen Körper und auch für die Herzensbedürfnisse verbessert sich. Shiatsu wirkt sich positiv auf die jeweilige Lebenssituation aus, bringt Wandlungsprozesse in Gang und verändert nachhaltig. Die Lebensfreude kehrt zurück.
Es kann zu Ausscheidungsreaktionen kommen, wie z.B. Durchfall oder Hautunreinheiten, was aber sehr selten ist und nur kurzzeitig anhält.
Wann kann man Shiatsu in Anspruch nehmen?
Shiatsu ist in folgenden Situationen hilfreich:
- zur tiefen Entspannung sh
- bei anhaltender Müdigkeit und Energielosigkeit
- bei Prüfungsstress / Prüfungsangst s
- bei chronischen Kopfschmerzen, Migräne
- bei chronischen Verspannungen
- bei Hexenschuss shiatsu bei ischialgie erfolgreich, shiatsubehandlung bei ischialgie
- bei chronischen Rückenschmerzen
- bei Menstruationsschmerzen, PMS
- bei Verwirrung, Unruhe, unruhigem Schlaf, Ängsten
- bei depressiven Verstimmungen,Trauer und Verlassenheit- bei Traumata
- in der Pubertät, Schwangerschaft, Klimakterium- zur Vorbeugung von Krankheiten
- als Begleitung von schulmedizinischen Behandlungen
- wenn "nichts mehr geht"-Stagnation auflösen, das Leben bewegen
Shiatsu ist eine wunderbare Begleitung im alltäglichen Leben und erleichtert den Umgang mit vielen "schwierigen" Situationen erheblich.
Shiatsu kann in jedem Alter wahrgenommen werden. Die Behandlungen sind individuell und werden den Möglichkeiten angepasst.
Shiatsu findet seinen Ursprung im Jahrtausende alten Wissen der Chinesischen Medizin über das Vorhandensein von Lebensenergie, Ki oder Chi genannt, die unseren Körper in Energieleitbahnen, sogenannten Meridianen durchströmt.
Diese Meridiane durchziehen unseren Körper wie ein Netz und versorgen jedes Organ/jede Zelle mit Lebensenergie.
Durch den alltäglichen Stress, traumatische Situationen, Verletzungen körperlicher oder psychischer Natur und das Nichtbeachten unserer Bedürfnisse und Herzenswünsche kann dieser natürliche Ki-Fluß gestört oder sogar blockiert werden. Auch dauerhaft ungesunde bzw. den Ansprüchen nicht angemessene Ernährung kann das energetische Gleichgewicht stören. Die Folgen reichen von "sich unwohl fühlen", konkreten Schmerzen in Muskeln, Knochen, Organen bis hin zu erheblichen Organstörungen.
Die "Kunst der Achtsamen Berührung"....... Was bedeutet das?
Es bedeutet, den Menschen, der sich mir anvertraut, in seinen Grenzen zu erkennen und zu respektieren. Es bedeutet, während der Behandlung mein Selbst, meine Ansprüche herauszunehmen und absichtslos zu sein. Es bedeutet, durch ein weites Da-Sein wahrzunehmen, welche energetischen Zustände im Körper des Klienten bestehen und die Art der Berührung, den "Druck" so zu gestalten, dass die Lebensenergie, das Ki im Körper zum Ausgleich kommen kann.
Shiatsu mit Kindern
(Fortbildung bei Britta Oßenbrüggen)
Shiatsu ist wunderbar für Kinder und Jugendliche geeignet. Shiatsu beruhigt die aufsteigende Holzenergie, gibt mehr Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und gibt dem Kind/dem Jugendlichen neue Kraft , um die Zeit des Wandels, des Erwachsenwerdens und sich Loslösens gut zu meistern. Shiatsu verhilft zu mehr Konzentration und unterstützt erheblich darin, die hohen schulischen Ansprüche und Verpflichtungen zu meistern.
Shiatsubehandlungen für Kinder und Jugendliche sind etwas verspielter und dem Alter angepasst. Sie werden 45 Minuten nicht überschreiten und geben dem Kind den Raum, sich an die Berührung zu gewöhnen. Die Eltern dürfen dabei sein oder selbst mitmachen und sich vielleicht sogar etwas für den alltäglichen Umgang abschauen.
Shiatsu an der Schule unterstützt den entspannten Umgang mit dem Lernstoff und den Aggressionsabbau untereinander und gegenüber den Lehrkräften.
Shiatsu in den Wechseljahren, Zen Shiatsu in den Wechseljahren, Shiatsutherapie in den Wechseljahren
Shiatsu in den Wechseljahren
Die Wechseljahre werden durch eine altersbedingte Abnahme der in den Eierstöcken produzierten Hormone ausglöst.
Schon einige Jahre vor der absolut letzten Blutung kann sich eine Veränderung des Zyklus, der Blutungsstärke- oder Dauer bemerkbar machen.
Bei manchen Frauen treten in den Wechseljahren Hitzewallungen mit starken Schweissausbrüchen, Kopfschmerzen, Nervosität oder Depressionen, Lustlosigkeit bis hin zur Leistungsminderung auf. Schlaflosigkeit kann die Kraft schwächen.
Wie können Shiatsubehandlungen in den Wechseljahren helfen?
Shiatsu wirkt beruhigend auf das überreizte vegetative Nervensystem. Charakteristisch für die Zeit des Klimakteriums ist ein aus dem Ruder geratenes Holzelement mit stark aufsteigender Energie, welche Hitzewallungen, Kopfschmerzen, Gereiztheit, Stimmungsschwankungen und starke Verspannung im Schulterbereich verursacht.
Shiatsu, gekonnt angewandt, wird Sie in Ihre Mitte bringen und entspannen. Auch Ängste und depressive Verstimmungen, die durch die hormonelle Umstellung entstehen können, werden durch die achtsame Berührung im Shiatsu aufgelöst
Durch die ausbalancierende Wirkung der Shiatsu Behandlungen wird Ihnen wieder mehr Kraft zur Verfügung stehen. Die Lebensfreude kehrt zurück.
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