shiatsu in der schwangerschaft, schwangerschaft vorbereiten und leben mit shiatsu,
Praxis für SHIATSU und Energetische Körperarbeit
HEILPRAKTIKERIN Verena Schwalm -BERLIN
Shiatsu in besonderen Lebenslagen ___________________________________________________________
Es gibt besondere Phasen im Leben. Phasen, in denen sich der Körper verändert, sich anpasst an neue Aufgaben oder abschließt mit einer Aufgabe. Diese Zeiten sind meist sehr "anstrengend" für einen selbst, aber auch für das Umfeld. Shiatsu wirkt durch das Ausbalancieren der Körperenergie harmonisierend, Du bekommst eine bewußtere Verbindung zu Deinem Körper und kannst diese Phasen mit mehr Leichtigkeit durchleben.
Shiatsu ist wunderbar für Kinder und Jugendliche geeignet. Shiatsu beruhigt die aufsteigende Holzenergie, gibt mehr Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und gibt dem Kind/dem Jugendlichen neue Kraft , um die Zeit des Wandels, des Erwachsenwerdens und sich Loslösens gut zu meistern. Shiatsu verhilft zu mehr Konzentration und unterstützt erheblich darin, die hohen schulischen Ansprüche und Verpflichtungen zu meistern.
Shiatsubehandlungen für Kinder und Jugendliche sind etwas verspielter und dem Alter angepasst. Sie werden 45 Minuten nicht überschreiten und geben dem Kind den Raum, sich an die Berührung zu gewöhnen. Die Eltern dürfen dabei sein oder selbst mitmachen und sich vielleicht sogar etwas für den alltäglichen Umgang abschauen.
Shiatsu an der Schule unterstützt den entspannten Umgang mit dem Lernstoff und den Aggressionsabbau untereinander und gegenüber den Lehrkräften
Shiatsu in der Schwangerschaft, ZEn-Shiatsu in der Schwangerschaft,Shiatsutherapie in der Schwangerschaft, Shiatsumassage Schwangerschaft
Shiatsu in der Schwangerschaft Suzanne Yates
(Fortbildung bei Suzanne Yates, "Shiatsu für Schwangerschaft und Geburt")
Shiatsu ist eine sanfte, respektvoll am bekleideten Körper ausgeführte Arbeit, die eine Unterstützung in jeder Phase Deiner Schwangerschaft darstellt.
Erstes Trimester:
Die Hormonumstellung versursacht oft starke emotionale Schwankung, Verwirrung und Unsicherheit. Die Blutmenge im Körper erhöht sich in Vorbereitung auf das heranwachsende Kind, was mit aufsteigender Hitze und einem "Unwohl"-Gefühl einhergehen kann. Manchmal kommt es zu Übelkeit und Erbrechen.
Shiatsu unterstützt in dieser Phase erheblich durch sehr zentrierende und erdig absteigende Arbeit, die Dir die Übelkeit nimmt. Du wirst mehr in Deiner Mitte sein und Dich entspannter in die neue Situation einfinden können.
Zweites Trimester:
In dieser Phase kehrt mehr Ruhe ein. Der Körper ist komplett umgestellt, es hat sich Vertrauen in die Situation entwickelt. Das Baby kannst Du schon gut fühlen.
Dein heranwachsendes Kind beeinflusst jetzt den Fluss Deiner Lebensenergie (Ki) insbesondere im unteren Bereich Deines Körpers, und es kann zu energetischen Blockierungen kommen mit Entwicklung von Krampfadern, Ödemen, Krämpfen in den Beinen, Kreislaufschwierigkeiten. Auch Spannungen in der Hüfte, Ischiasschmerzen oder Kreuzschmerzen durch das Gewicht des Kindes, dass Dich ins Hohlkreuz zieht, können auftreten.
Eventuell empfindest Du auch Sodbrennen und Deine Atmung erscheint eingeschränkt.
Shiatsu unterstützt hier durch sanfte mobilisierende Arbeit und Dehnungen. Blockierte Bereiche, insbesondere des Beckengürtels, werden gelöst, sanft entspannt und ins Fliessen gebracht. Sanfte Dehnungen im Schulter- und Brustbereich eröffnen Dir mehr Atemraum. Der Lymphfluss wird unterstützt.
Je nachdem, wie es Dir angenehm ist, wird in Seitenlage, Sitzposition oder Rückenlage gearbeitet. Kissen machen es Dir bequem und stabilisieren Dich zusätzlich.
Die Behandlung wird immer in Rücksprache mit Dir auf Deine jeweiligen Bedürfnisse abgestimmt.
Drittes Trimester:
Der Druck auf die Organe erhöht sich zum Ende der Schwangerschaft. Behandlungen im Vierfüßler-Stand, abgestützt auf einem Ball oder Stuhl geben sowohl dem Baby als auch Deinem Körper Entlastung und Raum.
Streichende und wiegende Bewegungen etablieren einen guten Mutter-Kind Kontakt.
Sanfte Arbeit am Rücken und Kreuzbein vertiefen Deinen Schlaf und fördern die Entspannung.
Dein Atemraum wird durch achtsame Dehnungen unterstützt.
Shiatsu während der Schwangerschaft stärkt die Mutter-Kind-Beziehung durch ein stabilisiertes seelisches Gleichgewicht der Mutter.Babys von Müttern, die innerhalb der Schwangerschaft mit Shiatsu behandelt wurden, sind im allgemeinen wesentlich ruhiger und ausgeglichener.
Nachgeburtlich hilft Dir Shiatsu bei
Energielosigkeit
Wochenbettdepression
Problemen mit dem Milchfluß
Verarbeitung von Geburtstraumata.
Wenn Shiatsu vor der Empfängnis in Anspruch genommen wird und zwar durch Vater und Mutter, so unterstützt das die Empfängnis und stärkt erheblich die Lebenskraft des Kindes.
Shiatsu ersetzt keinen Geburtsvorbereitungskurs.
Wenn Du Dich durch Deine gesamte Schwangerschaft mit Shiatsu begleiten lassen willst, mache ich Dir gerne ein besonderes Angebot.
z Shiatsu in der Schwangerschaft, Zen Shiatsu in der Schwangerschaft, Shiatsutherapie in den Wechseljahren
Shiatsu in den Wechseljahren, Zen Shiatsu in den Wechseljahren, Shiatsutherapie in den Wechseljahren
Shiatsu in den Wechseljahren
Die Wechseljahre werden durch eine altersbedingte Abnahme der in den Eierstöcken produzierten Hormone ausglöst.
Schon einige Jahre vor der absolut letzten Blutung kann sich eine Veränderung des Zyklus, der Blutungsstärke- oder Dauer bemerkbar machen.
Bei manchen Frauen treten in den Wechseljahren Hitzewallungen mit starken Schweissausbrüchen, Kopfschmerzen, Nervosität oder Depressionen, Lustlosigkeit bis hin zur Leistungsminderung auf. Schlaflosigkeit kann die Kraft schwächen.
Wie können Shiatsubehandlungen in den Wechseljahren helfen?
Shiatsu wirkt beruhigend auf das überreizte vegetative Nervensystem. Charakteristisch für die Zeit des Klimakteriums ist ein aus dem Ruder geratenes Holzelement mit stark aufsteigender Energie, welche Hitzewallungen, Kopfschmerzen, Gereiztheit, Stimmungsschwankungen und starke Verspannung im Schulterbereich verursacht.
Shiatsu, gekonnt angewandt, wird Sie in Ihre Mitte bringen und entspannen. Die erdig-absteigende Arbeit stabilisiert Sie. Auch Ängste und depressive Verstimmungen, die durch die hormonelle Umstellung entstehen können, werden durch die achtsame Berührung im Shiatsu aufgelöst.
Durch die ausbalancierende Wirkung der Shiatsu Behandlungen wird Ihnen wieder mehr Kraft zur Verfügung stehen. Die Lebensfreude kehrt zurück.
zen shiatsu berlin zen shiatsu berlin zen shiatsu berlin zen shiatsu berlin zen shiatsu berlin zen shiatsu berlin zen shiatsu berlin zen shiatsu berlin zen shiatsu berlin zen shiatsu berlin zen shiatsu berlin
ft, Zen Shiatsu in der Schwangerschaft,