Shiatsu ist eine sanfte, respektvoll am bekleideten Körper ausgeführte Arbeit, die eine Unterstützung in jeder Phase Deiner Schwangerschaft darstellt.

Die Hormonumstellung versursacht oft starke emotionale Schwankung, Verwirrung und Unsicherheit. Die Blutmenge im Körper erhöht sich in Vorbereitung auf das heranwachsende Kind, was mit aufsteigender Hitze und einem "Unwohl"-Gefühl einhergehen kann. Manchmal kommt es zu Übelkeit und Erbrechen.

Shiatsu unterstützt in dieser Phase der Schwangerschaft erheblich durch sehr zentrierende und erdig absteigende Arbeit, die Dir die Übelkeit nimmt. Du wirst mehr in Deiner Mitte sein und Dich entspannter in die neue Situation einfinden können.

Shiatsu ist eine sanfte, respektvoll am bekleideten Körper ausgeführte Arbeit, die eine Unterstützung in jeder Phase Deiner Schwangerschaft darstellt.

In dieser Phase der Schwangerschaft kehrt mehr Ruhe ein. Der Körper ist komplett umgestellt, es hat sich Vertrauen in die Situation entwickelt. Das Baby kannst Du schon gut fühlen.

Dein heranwachsendes Kind beeinflusst jetzt den Fluss Deiner Lebensenergie (Ki) insbesondere im unteren Bereich Deines Körpers, und es kann zu energetischen Blockierungen kommen mit Entwicklung von Krampfadern, Ödemen, Krämpfen in den Beinen, Kreislaufschwierigkeiten. Auch Spannungen in der Hüfte, Ischiasschmerzen oder Kreuzschmerzen durch das Gewicht des Kindes, dass Dich ins Hohlkreuz zieht, können auftreten.

Eventuell empfindest Du auch Sodbrennen und Deine Atmung erscheint  eingeschränkt.

Shiatsu unterstützt hier durch sanfte mobilisierende Arbeit und Dehnungen. Blockierte Bereiche, insbesondere des Beckengürtels, werden gelöst, sanft entspannt und ins Fliessen gebracht. Sanfte Dehnungen im Schulter- und Brustbereich eröffnen Dir mehr Atemraum. Der Lymphfluss wird unterstützt.

Je nachdem, wie es Dir angenehm ist, wird in Seitenlage, Sitzposition oder Rückenlage gearbeitet. Kissen machen es Dir bequem und stabilisieren Dich zusätzlich.

Die Behandlung wird immer in Rücksprache mit Dir auf Deine jeweiligen Bedürfnisse abgestimmt.

Der Druck auf die Organe erhöht sich zum Ende der Schwangerschaft. Behandlungen im Vierfüßler-Stand, abgestützt auf einem Ball oder Stuhl geben sowohl dem Baby als auch Deinem Körper Entlastung und Raum.

Streichende und wiegende Bewegungen etablieren einen guten Mutter-Kind Kontakt.

Sanfte Arbeit am Rücken und Kreuzbein vertiefen Deinen Schlaf und fördern die Entspannung.

Dein Atemraum wird durch achtsame Dehnungen unterstützt.