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Shiatsu
.... oder
die Kunst des achtsamen Berührens
Shiatsu findet
seinen Ursprung im Jahrtausende alten Wissen der Chinesischen
Medizin über das Vorhandensein von Lebensenergie, Ki oder
Chi genannt, die unseren Körper in Energieleitbahnen, sogenannten
Meridianen durchströmt.
Diese Meridiane
durchziehen unseren Körper wie ein Netz und versorgen jedes
Organ/jede Zelle mit Lebensenergie.
Durch den
alltäglichen Stress, traumatische Situationen, Verletzungen
körperlicher oder psychischer Natur und das Nichtbeachten
unserer Bedürfnisse und Herzenswünsche kann dieser natürliche
Ki-Fluß gestört oder sogar blockiert werden. Auch dauerhaft
ungesunde bzw. den Ansprüchen nicht angemessene Ernährung
kann das energetische Gleichgewicht stören. Die Folgen reichen
von "sich unwohl fühlen", konkreten Schmerzen in
Muskeln, Knochen, Organen bis hin zu erheblichen Organstörungen.
Die besondere
Kunst von Shiatsu besteht darin, den Menschen so zu berühren,
dass die Lebensenergie dazu verleitet wird, sich zu bewegen. Der
Shiatsupraktiker entwickelt dazu über viele Jahre ein sehr
feines Gespür für körperlich-energetische Zustände
und die Fähigkeit, Achtsamkeit und Weite während der
Behandlung aufrecht zu erhalten. Die Informationen, die er bei
der Berührung empfängt, setzt er um in eine Behandlung,
die charakterisiert ist durch sanften Druck beider Hände
in Kombination mit achtsamen Dehnungen und Rotationen der Arme
und Beine sowie Hand-, Fuß- und Nackenmassagen. Dabei wird
der gesamte Körper angesprochen.
Shiatsu provoziert
keinen Schmerz.
Hier einige
Beispiele, was Klienten nach Shiatsu- Behandlungen fühlen:
?"leicht"
?"belebtes Kribbeln im Körper" ?"spüre
mich selbst besser "
?"bin mehr bei mir" ?"wohlig warm" ?"voller
Tatendrang/kraftvoll"
?"deutliches Fließen an manchen Stellen"
Es kann zu Ausscheidungsreaktionen kommen, wie z.B. Durchfall
oder Hautunreinheiten, was aber sehr selten ist, jedoch gibt es
keine schmerzenden Glieder oder ähnliches an den folgenden
Tagen, da Shiatsu nicht mit "Gewalt" an der verspannten
Muskulatur herumknetet, sondern sanft die dort gehaltenen Energien
mobilisiert. Durch dieses achtsame "Ansprechen" spannt
der Körper nicht gegen, und so kann im Gegenteil, die belebende,
aufklarende, kräftigende Wirkung anhalten.
Shiatsu ist eine wunderbare Begleitung im alltäglichen Leben.
Meines Erachtens kann man jedes Mal, wenn man sich kraftlos, ausgelaugt,
verwirrt oder in irgendeinem Zustand befindet, den man offensichtlich
durch eigene Bemühungen wie Sport nicht mehr geklärt
bekommt, zum Praktiker gehen. Die Energien kommen dann wieder
ins Fliessen, bekommen einen Anschub/Impuls, und die Zustände
verändern sich. Es wird Erkrankungen vorgebeugt.
Zu beachten
ist jedoch, dass der Körper der Spiegel der Seele ist. Wenn
also z.B. Schmerzen und Verspannungen in Bereichen immer wieder
auftreten, so hat das einen seelischen Hintergrund, den es sich
lohnt anzuschauen.
Hier noch einige Beispiele, bei denen Menschen durch Shiatsu gut
geholfen werden konnte:
Schulterverspannung
/ Nackenschmerzen / Kreuzschmerzen, BurnOut - Syndrom, Müdigkeit,
Verdauungsprobleme, Aufstoßen, Übelkeit, Menstruationsunregelmäßigkeiten,
Kopfschmerzen und Migräne, Ängste und depressive Verstimmungen,
auch speziell nachgeburtlich sowie begleitend in Umstellungsphasen
wie in der Pubertät, Schwangerschaft, Klimakterium.
Shiatsu kann in jedem Alter wahrgenommen werden.
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Zen-Shiatsu – Entspannung pur !
Das höre
ich immer wieder. Die tiefe, schmerzfreie Beruehrung im Zen-Shiatsu
bringt nicht nur das Energiesystem in Balance und beugt damit
Erkrankungen vor, sondern bewirkt wahrlich tiefe Entspannung.
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